（禁煙について・・・その２）

喫煙による健康被害

タバコの煙には多くの物質が含まれていますが、健康被害をもたらすのは主にニコチン、一酸化炭素、タールの3つで、生活習慣病と関連するのはニコチンと一酸化炭素です。

喫煙によるニコチン依存症

付記）　ニコチン依存症が自分で克服できないと思ったときには、医療機関や薬局でニコチンガム、ニコチンパッチなどを出してもらって禁煙しましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責　　難波康男